jump303さんの感想・レビュー

「いのち」の取り扱い説明書―ココロも身体も健康になるインドの教え

著者 : 蓮村誠

• 講談社 (2010年8月27日発売)

インドのアーユルヴェーダに基づいた健康法を紹介している。しかし、近年話題の食べ順ダイエットの真逆が良しとされているので、実践してみないとわからない部分が多いような気がしました。
アーユルヴェーダを学びたい方にはオススメです。

感想投稿日 : 2014年7月29日

読了日 : 2014年7月29日

本棚登録日 : 2014年7月29日