ミオナさんの感想・レビュー

バレットジャーナル 人生を変えるノート術

著者 : ライダー・キャロル 栗木さつき

• ダイヤモンド社 (2019年4月18日発売)

めちゃくちゃいい本だった！
数日間、読書をお休みして自分の手帳を引っ張り出しバレットジャーナル作りに勤しんだ。

この本は大きく分けて2つの要素から成り立っている。バレットジャーナルの「やり方」と「心構え」。

私は手書きが好きだ。
日記も好きだし、料理とか育児とか特定のノートを作るのも好き。
ただし続かない…
色々な途中ノートが散乱して、また気付けば新しいノートを作ってしまうおバカさん。
そんな私にピッタリのノート術だった。

モヤモヤしていることを紙に書き出す。
バレットジャーナルなら、何かしら書けばそれが全て行動に移せる気がして心強い。
包容力が凄い。
【バレットジャーナルとは、信念（やりたい事）と行動（やるべき事）の間にできた大きな溝に橋を渡す役割】
何それ素敵やん…

画像で検索すると、ペンとかハンコとかで凝った可愛いページを作ることがバレットジャーナルかと思うけど、絶対に違う。
（むしろあれは悪。好きならインスタとかに載せずにこっそりやってほしい…）

そして心構え。
これは単なるノート術の域を超えている。
めちゃくちゃ良かった！

【幸せは所有できない】
がーん…
確かにそうなのよ。幸せを追い求めると、何かを得てもすぐに飽きてしまう。
幸せ自体を目標にする事はできない。
自分に有意義なものを追い求めていると、結果幸せを感じる…っていう。
その有意義なものをバレットジャーナルで見つけちゃおうっていう。
どうよこれ。素晴らしいね。

あと頑張るなら「小さな事」にしとけってのも良かった。
大きく変わろうとすると、その目標がプレッシャーになったり、失敗して自信をなくしたりしやすい。
目標は小さく、短い間で達成できるものにして、コツコツと勝っていくのがいい。
それもバレットジャーナルで管理できるよ！っていう。
もうバレットジャーナル無敵かい！
私もバレットジャーナル頑張るよ！
そしてより良い自分になるよ！

感想投稿日 : 2020年9月25日

読了日 : 2020年9月24日

本棚登録日 : 2020年7月27日