kasaharapapaさんの感想・レビュー

あなたの心と体を守るストレスをためない技術

著者 : 松島直也

• 日本実業出版社 (2012年2月16日発売)

ストレスとは、自分の常識とは違うことが起きたときに起こる抵抗　どんな刺激であれ、繰り返し経験することで反応は鈍くなり、影響力は弱ります　自分の身体は一台の車のようなもの　ストレスを受けた現場からいったん離れる　人との距離感を整理してみる　

感想投稿日 : 2012年7月15日

読了日 : 2012年7月6日

本棚登録日 : 2012年7月15日