kirisutoinochiさんの感想・レビュー

１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書

著者 : 山崎拓巳

• サンクチュアリ出版 (2010年8月23日発売)

フォトリーディング＆高速リーディング。元気館で自転車マシンをこぎながら読了。自分がなにを考えているのか自覚し、潜在意識を利用する方法。ノート術の見直しになるアイデアもあった。星三つ。

下記に付箋を貼った箇所の要約を載せる：

55：潜在意識は質問の答えを探し続ける。質問の投げかけ方が重要。「なぜ」よりも「どうしたら」を問うことが有効。

136：ホメオスタシスは変化を嫌う。やる気が冷めるのもホメオスタシスのせい。なのでホメオスタシスを書き換えるための自分らしさの書き換えが有効。(つまり苫米地流にいえば、エフィカシーを向上させること。）

142：自分らしさを書き換える3つの方法。
1）ぶっ飛んだ夢を持つ。
2）あこがれの群れに飛び込む。
3）すでにそれを得たように振る舞う。

感想投稿日 : 2015年12月29日

読了日 : 2015年12月29日

本棚登録日 : 2015年12月27日