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感想 : 
「健康のヨガ」クラスは、大勢でレッスンを受けるので イマイチわからない。
そこで、本を探すのだけれど、イラストでポーズを解説する本が多く、写真は少ない。
やっと見つけたこの本、Ａヨガとは！？
硬そうなタイトルの割には、読みやすい本です。
ウェイトトレーニング偏重でトラぶっているアスリートには、ヨガなど別の視点でのトレーニングを薦める内容。
フツーの人にもいいそうで、フツーのヨガとの違いは？？
著者は、TVでも活躍なんですね。
→ URLはこちら http://topicsnow.blog72.fc2.com/blog-entry-1250.html 『ＮＨＫきれいの魔法 【美乳エクササイズバストアップたるみ 山本邦子】』 ：
Aヨガって 〜 「Aヨガ」は有限会社トータルらいふけあの登録商標。
参考 ワコール社 女性用スポーツウェア URLはこちら http://www.cw-x.jp/women/ 『CW-X Woman』 ：
2011/6/25 借りる。7/4 読み始める。10/10 ざっとめを通して今回は返却
内容と著者は
内容 ：
アメリカでアスレティック・トレーナーとしてＭＬＢやＮＢＡなどのプロスポーツ選手の体を観察してきた著者が、
ヨガの効果を心身のケアに応用、数多くのトップ・アスリートとの交流のなかで完成させたＡヨガを紹介する。
著者 ：
THE University of Kansasでスポーツ経営管理学と運動力学の修士号取得。
（有）URLはこちら http://www.totallifecare4u.com/ 『トータルらいふけあ』 ： 代表。アスレティック・トレーナー。「Ａヨガ」主宰。
著者ブログ URLはこちら http://ameblo.jp/kuniko-ayoga 『Feel the Vibes Yogi的人生の旅』 ：
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- 感想投稿日 : 2019年1月12日
- 本棚登録日 : 2019年1月12日
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