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kunoichiさんの感想
腸の専門医による、腸をよりよい状態にするためのさまざまな方法の紹介。
ちまたで普及してしまっている誤った知識に関する指摘も含む。
生活に取り入れた方がいいことが書かれているが、
「何がなんでもやったほうがいい」ではなく、
「できるところからやっていきましょう」という姿勢に好感がもてる。
簡単なこともあるので、腸に悩みがあっても、なくても、
「ちょっとやってみようかな」という気にさせられる。
トピックひとつひとつがサクッと読めるボリュームなので、肩に力を入れず、少しずつ読み進められるのもいい。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
健康
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- 感想投稿日 : 2014年9月15日
- 読了日 : 2014年9月15日
- 本棚登録日 : 2014年9月15日
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