「糖質オフ! 」健康法 主食を抜けば生活習慣病は防げる! (PHP文庫)

著者 :
  • PHP研究所 (2012年12月5日発売)
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本棚登録 : 143
感想 : 10
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糖質オフ健康本。
「食後眠くならない」に興味津々。
まずはご飯を豆腐に変えること。
これまで魚の缶詰にあまり興味がなかったが、エネルギー源として可能性を感じた。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 1Health 美容、健康
感想投稿日 : 2013年4月12日
読了日 : 2013年4月12日
本棚登録日 : 2013年4月12日

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