やはり、必要な栄養素はアミノ酸を意識した食事のようです。
糖質と脂質は、摂取量を意識した食生活をせねば。
やはり、地味だけど日本食がいいやね。
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本・雑誌
- 感想投稿日 : 2019年6月12日
- 本棚登録日 : 2019年6月12日
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