本棚登録 : 
感想 : 
wataitoさんの感想
セルフコントロールについて具体的な例と解決方法をまとめて紹介している本。こういう風にだらけちゃうなら、ちょこっとこうしてみれば解決できるかもよ！というお手軽な方法ばかり載っている。
悪癖や悪習慣の改善のとっかかりとしては良い案配。いきなり完璧を目指すのではなく、こういうささやかなことからまずは継続できるようになっていくと良いんだろうね。
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
メンタル・自己啓発・心理学
2
- 感想投稿日 : 2024年1月8日
- 読了日 : 2024年1月7日
- 本棚登録日 : 2024年1月8日
みんなの感想をみる
