工藤恭悟さんの感想・レビュー

もっと「脳にいいこと」だけをやりなさい!確実に自分を変えていく法 (知的生きかた文庫 も 22-2)

著者 : マーシー・シャイモフ 茂木健一郎

• 三笠書房 (2013年5月10日発売)

自分を愛することがいかに大切かを学んだ。
自分を愛し、自分に自信を持つことで初めて「人を信じられる」。
人の愛に気づけるのだと思う。
今まで自己肯定感が少なく、愛されていることに気づかなかったが、瞑想やこの本を読んだことで少しずつ、「嫌な自分」に気づき受け入れることができたように感じる。

感想投稿日 : 2017年3月20日

読了日 : 2017年3月18日

本棚登録日 : 2017年3月18日