毒を出す食 ためる食

著者 :
  • PHP研究所 (2008年12月20日発売)
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感想 : 36
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良いと思っていたことが違うことが多かった。
ダイエットには、野菜や軽いものから食べるべきと思っていたけれど、消化力が強い最初は重い質のある穀物や肉魚、またスイーツを食べる場合も初めに食べるということは全く知らなかった。

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感想投稿日 : 2021年3月23日
読了日 : 2021年3月23日
本棚登録日 : 2021年3月23日

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