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mi-miffyさんの感想
私が気になったこと要約
《ネガティブ》
→ネガティブ感情はIQを下げる傾向がある
《ポジティブ》
■喜び＝欲求が満たされる状態
■楽しさ＝何に楽しさを感じるのかは変化していく
■愛しさ＝ドーパミン、エンドルフィンが出る。
強すぎるとコントロールが効かなくなる。
ペット、趣味など分散させる。
■癒し＝心身の病気が治ること。
幸せホルモンは癒しホルモンでもある。
■好奇心＝エネルギーを消費する
ドーパミンが多い証拠
好奇心を失うと自殺したくなる
幸せに生きるには常に好奇心を持って
癒しを大切にする生活を
心がけることが大切だと思った！
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2024年1月31日
- 読了日 : 2024年1月26日
- 本棚登録日 : 2024年1月26日
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