癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができる。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと、自らを導くための整体入門です。
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B:食べる・暮らす
- 感想投稿日 : 2022年5月8日
- 本棚登録日 : 2021年6月30日
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