回復してきたら、規則正しい生活をして、身体にリズムをつくってあげることが大切。そのためにも、早寝早起きはとてもよい。あと、誓ひ。うけひ、と読む。反省し、なりたい姿を思い描き、思い続ける。自分を信じてあげる。
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
ビジネス・啓蒙
- 感想投稿日 : 2011年1月13日
- 読了日 : 2011年1月13日
- 本棚登録日 : 2010年12月23日
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