gucciさんの感想・レビュー

歩くとなぜいいか? (PHP文庫)

著者 : 大島清

• PHP研究所 (2007年5月2日発売)

ふだん当たり前、だとすら思っていない、歩くことについての本。
冒頭の「健康のために歩くのではなく、歩くこと自体が楽しくて歩き、結果として健康につながる」という考え方に賛成です。目標や目的のためではなく、それ自体を楽しむ、そのヒントがつかめたように思います。
触発されてウォーキングシューズを買い、歩き始めて1か月以上経ちますが、すっかり毎日の習慣になりました。身の回りにある素敵なものに、もっと眼を向けられるようになりたいと思っています。

感想投稿日 : 2022年6月22日

読了日 : 2022年6月5日

本棚登録日 : 2022年6月18日