morinokazedayoriさんの感想・レビュー

アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書

著者 : 加藤俊徳

• あさ出版 (2010年3月15日発売)

　面白く読んだ。

　人間が何かをする時の脳の働きは「思考」「感情」「伝達」「理解」「運動」「聴覚」「視覚」「記憶」のいずれか、あるいは複数の組み合わせに分類できるという。そして、それぞれの働きを脳のどの部分が司っているのかが、MRIを用いた研究で明らかにされているらしい。

　人と話す仕事をする人は「伝達」が、研究する人は「記憶」の能力が発達するなど、社会人になると普段使う部分は強化されるが、使わない部分は劣化していき、脳の使い方・物の考え方に「くせ」ができてしまうそうだ。人間の脳は何歳になっても鍛えることが可能なので、普段使わない部分の脳を鍛えていくことで、バランスのよい脳の使い方ができるようになるそうだ。

　脳の各部分を鍛える６６のトレーニング方法が載っている。日々の生活に意識的に取り入れてみたい。
　新しい自分を発見できるか、楽しみだ。

感想投稿日 : 2015年9月7日

読了日 : 2015年9月7日

本棚登録日 : 2015年9月7日