Mouto9さんの感想・レビュー

99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ (たった1%のコツシリーズ)

著者 : 河野英太郎 田中ウルヴェ京

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2017年9月14日発売)

〇〇しない（肉を食べないとか）だと逆に〇〇の部分を意識してしまい繰り返してしまう。だから正反対のことをする（野菜を食べるとか）を目標にするという考えは覚えておきたい。
リラックスワード「済んだことだしなあ」とかどうだろ
100マスドリル2分で14個しか見つけられなかった（泣）
感情は自分次第、心理学に受動態はない

感想投稿日 : 2023年8月27日

読了日 : 2023年9月5日

本棚登録日 : 2023年8月27日