駿太さんの感想・レビュー

身体意識を鍛える: 閉じ込められた“カラダのちから”を呼び覚ます法

著者 : 高岡英夫

• 青春出版社 (2003年11月1日発売)

「身体意識」「ユルめる」と言うことについてを説明してるんですが、この2つの概念を知れたことがこの本を読んで得た大きな収穫だった。
身体の芯であったり、芯に近い部分であったり、ユルめる必要性だったりと、あらゆるスポーツに応用出来ること。
自分のやってる競技にもしっかり当てはまって考えることが出来ました。
今後、動く時に意識していきたいと思いました。

感想投稿日 : 2015年8月19日

読了日 : 2015年8月19日

本棚登録日 : 2015年8月19日