nikaku1.1さんの感想・レビュー

99%の人がしていないたった1%のメンタルのコツ (たった1%のコツシリーズ)

著者 : 河野英太郎 田中ウルヴェ京

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2017年9月14日発売)

メンタルを維持することは小手先のビジネススキルを身に着けるよりはるかに生産性が向上するのだと学べました。
　筆者はアスリートの方々と関係の深い方ですので、本書の中にはスポーツに例えたメンタル対策法もたくさん述べられているため、身近に感じました。
私が本書の中で特に気に入っているのは、マイナスな感情「イライラ」「嫉妬」などをダメなものと排除するのではなく、そのマイナスの感情を認め、活かすという方法がベストであると教えてくれました。

感想投稿日 : 2021年7月10日

読了日 : 2021年6月25日

本棚登録日 : 2021年6月27日