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直感力 (PHP新書)

著者 : 羽生善治

• PHP研究所 (2012年10月15日発売)

第一章 直感は、磨くことができる
第二章 無理をしない
─── 集中力を高めるためには、いくつかのトレーニング方法がある。
ひとつには、何も考えない時間を持つこと。
もうひとつには、じっくりとひとつのことについて考えをめぐらせる習慣をつくること。
一見正反対のことを反復して、集中力を高めていく、ということかと。
第三章 囚われない
第四章 力を借りる
第五章 直感と情報
第六章 あきらめること、あきらめないこと
─── ミスの後にミスを重ねない
・ミスが連続してしまう要因
ひとつには、動揺してしまう、慌ててしまうなどで、冷静さ、客観性を失い、挽回しようとしてミスを重ねる。つまり、心理状態がミスを誘発するようになってしまう。
もうひとつの要因は─── ミスをする前よりもずっと、状況が複雑になっていること。
・ミスを重ねないためには
一呼吸おく、一休みすること。
ミスの後の行動を、まったく新しいものとして捉える。
反省をしない。後でする。その場ではしない。
ミスをしたときの結果については必要以上にこだわることはない。
第七章 自然体の強さ
第八章 変えるもの、変えられないもの

感想投稿日 : 2013年3月24日

読了日 : 2013年3月24日

本棚登録日 : 2012年11月30日