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ping_linさんの感想
健康は腸内環境の改善から、ということを主題に分かりやすく解説した本。
"ウンコ"にまつわる面白エピソードも豊富。
各項が短いので、あっという間に読み終わります。
介護の現場における排泄の話など、高齢の親を持つ身としては参考になりました。
とにかく、一番簡単なヨーグルトを継続して食べることから始めたいですね。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2014年1月8日
- 読了日 : 2014年1月7日
- 本棚登録日 : 2014年1月7日
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