本棚登録 : 
感想 : 
psushiさんの感想
【目的】デトックスを促進するための方法を知りたくて
特定の物質に対応するデトックス方法が紹介されているような本を期待していた。
最初は目次だけで気になったところだけを開いて読んだ。文体が軽く早く読めるのでその後最初から通しても読んだ。
日本の風土や日本人にアーユルヴェーダとして紹介されていることがすべて適応できるかはわからない。本文を読む方が索引だけで部分的に読むよりもどうして推奨されているかがわかってよかった。
こころの毒出しは納得できることが多く気に留めたい内容が多かった。
♧朝に舌のそうじとオイルうがいをする
♧夕方に夕陽を眺め21時までにモニタの閲覧をやめる
♧いらないものを捨てる
♧話のプレゼントを含め、贈り物をする
♧苦痛のみを感じる努力を避ける
♧やさしい話し方をする
♧正しい怒りは一瞬で終わる
♧本当のことだけをいう
読書状況：読み終わった
公開設定：公開
カテゴリ：
未設定
0
- 感想投稿日 : 2020年6月10日
- 読了日 : 2020年6月10日
- 本棚登録日 : 2020年6月10日
みんなの感想をみる
