りんさんの感想・レビュー

現代人のための瞑想法―役立つ初期仏教法話〈4〉 (サンガ新書)

著者 : アルボムッレ・スマナサーラ

• サンガ (2007年7月25日発売)

【 内容 】
・心はほっておくと悪い方に向かう。汚れる。すぐ遊びに向かってしまう子供のような状態。無明。無知な状態。

・心を落ちつかせ、いい方へ向かわせるトレーニング。→瞑想。

・ヴィパッサナー瞑想。
離れる、執着しない。
事実で止めて感情や主観を入れない。

・慈悲の瞑想。

感想投稿日 : 2012年8月9日

読了日 : 2012年8月9日

本棚登録日 : 2012年8月9日