riro-riroさんの感想・レビュー

「酵素」が体の疲れをとる!

著者 : 鶴見隆史

• 青春出版社 (2009年4月16日発売)

お医者さんが書いた本なので、信ぴょう性があります。
ただ、ローフードやナチュラルハイジーンの本などで読んだことと矛盾している点もあり、はたしてどっちが本当か？と悩んでしまいました。
たとえば、生の種子類は酵素を壊すから食べてはいけないとなっていますが、ローフードなどでは、生のナッツなどを食べますよね。
・・・うーん・・・。
いろいろ読んでみて、自分なりに信じたほうを実践し、体でためすしかないですよね。

感想投稿日 : 2010年5月7日

読了日 : 2010年5月7日

本棚登録日 : 2010年5月7日