朝型人間の奥義 (講談社+α新書)

著者 :
  • 講談社 (2008年4月18日発売)
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本棚登録 : 58
感想 : 11
3

ガバッと起きるのが大事らしい。
5時に起きるのが理想だけどとりあえず6時起きからでも始めてみるといいらしい。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 社会全般
感想投稿日 : 2011年11月22日
読了日 : 2011年11月22日
本棚登録日 : 2011年11月22日

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