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sakura920さんの感想
ずいぶん前に、出かけた際に駅の本屋で見かけて購入。
万年睡眠不足を解消したくて、タイトルに惹かれて読んだが、前半3章は不眠症状を訴える患者の話が延々と続き、ちょっと読むのが怠くなった。
後半は睡眠メカニズムや快眠の方法が書かれていて参考になった部分もあるが、女性誌で特集されている内容の域を出なかった。
買ってまで読むものではなかった。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2021年1月2日
- 読了日 : 2021年1月2日
- 本棚登録日 : 2021年1月2日
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