sanochihiさんの感想・レビュー

セルフ・コーチング入門

著者 : 本間正人 松瀬理保

• 日経BPマーケティング(日本経済新聞出版 (2006年4月1日発売)

コーチングというと、ＡさんがＢさんをコーチする、というふうに、対人関係の中で行われるイメージが強いですが、
「セルフ・コーチング」は　自分で自分をコーチしよう！　というもの。

たとえば新入社員として、育成担当の先輩についたとしても、
先輩には先輩の仕事があって、自分のことを四六時中見てくれているわけではない。

また、育成期間みたいなのが終わったときに、
急に自分が立派になるわけじゃないのに、一人立ちしなきゃいけない。

などなど、

「誰かが自分を引っ張ってくれる」　のを待ってるんじゃダメな状況は必ずあって、
それでも社会人だから、前に進んでいかなきゃいけないことが多いです。

そんなときに、自分で自分を引っ張っていく（※）力があれば、
状況に左右されず　前に進み続ける自分になれるんじゃないかー？

・・・という思いに共感された方は、　この本を一読されることをおすすめいたします！　

＊＊＊

※引っ張っていく力、という言葉だと、なんだかストイックに、自分を追いこんで頑張る！　
　みたいなイメージを連想してしまうかもしれませんが、
　セルフ・コーチングのイメージはそんなかんじでもありません。
　うまくいかないなー　というときに、　自分自身は落ち込んだり、焦ったりしているんだけど、
　そこで自分の中で　「もう一人の自分」　を生みだして、その人が自分に優しく問いかけてくれるイメージです。
　
　うまくいかないと、たいてい人間　「なんでこんなにうまくいかないんだー」　→　　「私がダメな人間だからだ！」　→　「なんでこんなダメ人間になっちゃったんだろう」　
　…という負の自問自答に陥ってしまいます。

　それを、　「もう一人の自分」　を使って
　「どうやったら　うまくいくかな？」　とか　「どうなったら　うまくいったといえるのかな？」　とか、
　そういう　「前に進める自問自答」　ができるようになりましょう　みたいな話です。

感想投稿日 : 2017年5月14日

読了日 : -

本棚登録日 : 2017年5月14日