sayaさんの感想・レビュー

「がんばっているのに、うまくいかない」と凹んだときに読む本

著者 : 森川陽太郎

• 朝日新聞出版 (2015年1月20日発売)

自分の感情を上手にコントロールするコツが紹介されていた。

イライラや悔しい、悲しいという感情は決して負の感情ではない。思いっきり怒ったり落ち込んだりして、次へ進む。
自分の感情を無理に押し込めてもまた同じことを繰り返すだけだから。


という感じかな。

感想投稿日 : 2022年6月28日

読了日 : 2022年6月28日

本棚登録日 : 2022年6月14日