scentさんの感想・レビュー

【HSPチェックリスト付き】鈍感な世界に生きる 敏感な人たち (心理療法士イルセ・サンのセラピー・シリーズ)

著者 : イルセ・サン 枇谷玲子

• ディスカヴァー・トゥエンティワン (2016年10月22日発売)

この本を手にする前に
ＮＨＫのラジオで　ＨＳＰについて耳にしました。
ＨＳＰとは　ヒートショックプロテインは
痛んだ細胞を修復するたんぱく質で　免疫ＵＰにつながるそうで
お風呂に入ったりして　増やせるという　話を聞いたので　調べたら　過敏性症候群（ＨＳＰ）というのが　先にでてきました。
同じものじゃないでしょうけど
なんとなく　目に付いたので　この本を読んでみることにしました。

本の最初に　簡単な手チェックテストがあって
やってみたら　あら～～結構当てはまるではありませんか。。。

もしかしたら　自分はこの仲間かも？？
なんせ5人に一人が当てはまるらしいからねぇ～
なんて　思いながら　読みました。
大勢の人の中にいると　疲れちゃったり
外にいるとやたら　ニオイとか気になってしまったりこういう傾向なんだね～～

で、対処法とかも書いてあったので　参考にさせていただきます～～

去年　蛭子さんの「ひとりぼっちを笑うな」を読んだ時も　自分と共通の感覚の人がいるんだぁって　嬉しくなったけど　本読むと　色々な人がいて　いいですよね～～

感想投稿日 : 2022年6月16日

読了日 : 2022年6月16日

本棚登録日 : 2022年6月16日