「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

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  • 大和出版 (2011年5月10日発売)
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怒りが生じるメカニズムを分析し、生じさせないようにするための対処法が書かれている。
自分は何に怒りを感じていて、どうすればよいのかがわかって気持ちが少し楽になった。

読書状況:いま読んでる 公開設定:公開
カテゴリ: 教養
感想投稿日 : 2018年7月4日
本棚登録日 : 2018年7月4日

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