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shigeru0127さんの感想
実は、フルーツが好きで、特にトロピカルフルーツなんかが大好きなんです。
食べるだけでは飽き足らず、育てることも始めてます。
そんなことはさておき、フルーツの図鑑なるものを探していた時、ちょうど目に止まった一冊。
フルーツの名前だけでなく、品種名とそれぞれの用途等も載っていて、見ていて楽しめる。
新しい発見はバナナのページに。
「脳を元気にして意欲が出るといわれるドーパミン、睡眠をコントロールするとされるメラトニンが含まれている。ストレスの多い現代人なら、もっと手軽に摂りたい元気の源である。」(p.135)
身近なフルーツにも、まだまだ知られていない効能があったりする。
結構実用的なんじゃないかと思っている。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2013年4月20日
- 読了日 : 2013年4月20日
- 本棚登録日 : 2013年4月20日
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