ゆうだいさんの感想・レビュー

科学的に元気になる方法集めました

著者 : 堀田秀吾

• 文響社 (2017年2月1日発売)

明大の言語学の教授による、モチベーションを上げたり、逆に避けるべき行動を集めた本。
正直、「えー、そうだったのー！？」という情報は無いのですが、こうするとこんな効果があります、というのを出典を示しながら（とは言え、詳述されてはいないので、ものすごい限定的な状況でのみ当てはまる…とかはあるかもしれません）、かつ大学の先生が情報を集めて書いてくれているというのは何だか信頼感があります（言語学の先生なので、専門外の領域も多そうですが）。

ボリュームは1時間ちょいで読み終わる分量で、流し読んで一瞬で読了するレベルです。
「とりあえずやってみよう」とか、「お昼にちょっと寝ると午後の効率良いよ」とか、「ヤケ酒は損だよ」とか、個人的にはどこかで聞いたコトがある話でしたが、その背景・根拠を含めて書いているので理解が深まるのではないでしょうか。

なお、本筋ではありませんが、冒頭とあとがきで、2箇所ほど誤字というか文字のヌケがあったのが残念。

感想投稿日 : 2017年9月17日

読了日 : 2017年9月17日

本棚登録日 : 2017年9月17日