左衛門佐さんの感想・レビュー

3日食べなきゃ、7割治る!

著者 : 船瀬俊介

• 三五館 (2013年12月18日発売)

年に3回、5日断食を行なっています。とは言え、固形物を食べないだけでアルコール以外は何でも飲みますが。
始めたきっかけは、石原先生の書籍ですが、健康診断の数値が全て改善し、それ以来定期的に1日から5日の断食実践してます。
他人にはすすめません。人それぞれですから。
でも私には大変有効です。

感想投稿日 : 2019年12月9日

本棚登録日 : 2019年11月22日