人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス

著者 :
  • KADOKAWA (2023年9月20日発売)
3.08
  • (2)
  • (1)
  • (7)
  • (2)
  • (1)
本棚登録 : 122
感想 : 7
3

膨大な情報に晒されているために心が上の空になっている時間が多い。
今に没頭すること。
瞑想、食べること、歩くこと。
何気ない行為に意識を向ける。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2024年3月24日
読了日 : 2024年3月24日
本棚登録日 : 2024年3月24日

みんなの感想をみる

コメント 0件

ツイートする