元気になるというかやる気になることの一覧といった感じ
論文ベースとなっているのでどれもエビデンスとしては強い
全体的に昔からなんとなく良さそうと言われていたものが効果ありとなっている
姿勢を正して下向かず生きていくのがいいんだろうな
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- 感想投稿日 : 2022年11月3日
- 読了日 : 2022年10月27日
- 本棚登録日 : 2022年10月27日
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