タクさんの感想・レビュー

自分を「ごきげん」にする方法

著者 : 辻秀一

• サンマーク出版 (2013年4月1日発売)

2022.10.3
とても良かったです。
常にポジティブに考えよう、変換しようとしていると、苦しくなってしまうことがありましたが、今後は解決できそうです。

ごきげんは人間力で決まる。磨き続けよう。
ごきげんによりフローやゾーンに入りパフォーマンスをあげることができる。
人間は認知の脳にとらわれている。意味づけに気づけばごきげんになれる。
無理にポジティブに考えるのではなくただ好きなものを考えるなど自分の気分をあげよう。
心エントリー=自分の心は自分て決める。表情・態度・言葉を使い、ごきげんになる。
ごきげんワードを意識して使おう。
ごきげんでいると自分も人も大切にできる。
一生懸命を楽しむ。
期待や嫉妬は不機嫌しか生まない。
期待ではなく応援しよう。

感想投稿日 : 2022年10月3日

読了日 : 2022年10月3日

本棚登録日 : 2022年9月21日