脳が冴える勉強法 覚醒を高め、思考を整える (NHK出版新書)

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  • NHK出版 (2012年1月6日発売)
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脳をさえさせるため
-軽い運動(脳は機械ではなく生体)
-作業興奮(簡単な作業で成功報酬を得る→快感)
-軽い切迫感=時間の制約を設ける

①体を動かして血流
②片付け
③復習、基礎固めなど「できる勉強」
④新しい課題=脳の覚醒ピークをここに持ってくる
⑤やったことのおさらい
⑥脳を休める=情報の整理

子供の脳
①感情感覚を育てる。話を聞いてあげる
②運動(小学校中学年)
③思考系

集中力=集中と拡散の切り替え→作業興奮を起こす一環として取り入れる

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2018年9月4日
読了日 : 2018年9月4日
本棚登録日 : 2018年9月4日

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