秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ (講談社+α文庫)

著者 :
  • 講談社 (2004年6月18日発売)
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本棚登録 : 153
感想 : 11
4

初めてのヨガというよりある程度経験してからのほうが楽しめる本だと思います。

アサナの名前の由来や、カラリパヤットのことなんかも書いてあったり、文庫本にギュッと詰まったけっこう深い本当です。

表紙がこれなんで、電車で読むときはブックカバーがあったほうがいいかも?

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: YOGA
感想投稿日 : 2012年2月15日
読了日 : 2012年2月15日
本棚登録日 : 2012年2月15日

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