tchanさんの感想・レビュー

超ミニマル・ライフ

著者 : 四角大輔

• ダイヤモンド社 (2023年10月4日発売)

分厚いので最初はうっ、となるが、健康に長生きするための論文や研究、筆者の経験に基づいた内容が凝縮されていて非常に参考になった。
小難しい表現が少なく細かく単元化されているので意外にもサクッと読める。
また本が見開きしやすい造りになっておりどんな場所でも読みやすかった。
読み終わる頃には尊敬の念が湧いていたしモチベーションが上がっていた。

感想投稿日 : 2023年11月13日

読了日 : 2024年1月4日

本棚登録日 : 2023年11月13日