tosihisaさんの感想・レビュー

Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法

著者 : イーサン・クロス 鬼澤忍

• 東洋経済新報社 (2022年11月18日発売)

tosihisa は，ひとたび（色々な）考えがグルグルし始めると，とめどなく続いてしまうので，もしコントールが出来るならと思って一通り読了．
内容としては，これまで（科学的裏付けは無いものの）有用と考えられてきた事が，研究結果としても有用と言う内容で，個人的には参考になりました．
いくつか実践しながら，「頭の中のひとりごと」をコントロールできればと思います．

感想投稿日 : 2023年6月25日

読了日 : 2023年6月25日

本棚登録日 : 2023年6月24日