utsusemi25さんの感想・レビュー

自分を愛する技術

著者 : 加藤秀視

• 徳間書店 (2014年6月10日発売)

思い切って会社を辞めた主人公が、父の友人の人材育成家に教えを請う物語形式で進められ、自分がコーチングを受けている気分になる。
「セルフラブ」がきちんとできていなければ、どんなに「マインド」や「アクション」を変えようとしてもうまくいかない。「セルフラブ」がすべての出発点であることを再確認できた。
ただ、主人公みたいにすんなりと自分の純粋な欲求を見つけられない人は、どうしたらいいんだろう。

純粋性を高めるための8つのステップ
「自分を愛する」「食べ物に気をつける」「身なりや身辺を清潔に保つ」「自然やパワースポットに触れる」「パワーパーソンと一緒に過ごす」「自分の心に正直に生きる」「瞑想を活用する」「愛する存在をもつ」

感想投稿日 : 2014年12月19日

読了日 : 2014年12月19日

本棚登録日 : 2014年7月11日