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やなぎさんの感想
運動しない人、運動習慣がない人にはとっつきやすくて良いと思う。
自分は運動習慣もあり、試合に向けての練習とトレーニングとの兼ね合いをもっと効率的にししたく、そのヒントを得たくて購入した。
序盤の統計は正直どうでもいい。もっと個々のメニューや注意点などを専門的説明が多く欲しかった。
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- 感想投稿日 : 2012年2月23日
- 読了日 : 2012年2月23日
- 本棚登録日 : 2012年2月23日
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