横綱さんの感想・レビュー

書く瞑想――１日１５分、紙に書き出すと頭と心が整理される

著者 : 古川武士

• ダイヤモンド社 (2022年1月11日発売)

毎日、その日の出来事と感じたことを書き出して、自分の価値観を見える化し、整理していく。
ここまでは納得できて、具体的な書き方もあってで、読み進められたのだが、その先が…
それをまとめて、理想、目標を掲げて…と展開されてしまい。「自己実現のためならいいんだろうけど、煩悩も高めてないか？」との疑問が湧き起こり、後半は飛ばし読みになってしまった。
でも、書き出すことはいいと思えたので、そこだけは真似してみようと思う。

感想投稿日 : 2024年4月28日

読了日 : 2024年4月28日

本棚登録日 : 2024年4月28日