今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
- KADOKAWA (2021年7月8日発売)
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Yoshikiさんの感想
朝散歩
インプット
アウトプット
資格の勉強は過去問5年分、できれば10年分以上を100％解けるようにすると合格すると言い切られるとやる気が沸いた。
水分は1日2.5ℓ（内食べ物から1ℓ）とる。
朝起きたらまずコップ一杯。入浴前後にコップ一杯ずつ。
喉が渇く前に飲む。2時間おきを目安にこまめに飲む。
コーヒー
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カテゴリ：
自己啓発
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- 感想投稿日 : 2021年7月23日
- 本棚登録日 : 2021年7月7日
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