読了。
生き物は食べるものからつくられているというのは理解できた。
無条件で医者に自分の全てを委ねることの不自然さも。
でも加工食品(おでんだねの竹輪やハンペン等)を何度か茹で、厳選した調味料で再味付けみたいなのはあまり納得できなかったかな。まぁ、どうしても食べたい時という条件付きだったけど。
陰陽もあまり納得できないが、体を冷やしやすい食べ物の考え方は理解できるので注意しようと思う。
しかし全体的に、「食」の持つパワーを自分で厳選して質の良いものを摂ることで体を強くするという考え方には同意。
予防という点でも取り入れていこうと思う。
(181115)
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- 感想投稿日 : 2018年11月15日
- 読了日 : 2018年11月15日
- 本棚登録日 : 2018年11月15日
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