バッグは、3つあればいい 迷いがなくなる「定数化」

著者 : おふみ

• KADOKAWA (2019年2月28日発売)

作品紹介・あらすじ

あふれるほどのものに囲まれていた頃、私は人生におけるあらゆることに対して腰が重い人間でした。せっかくの休日、何をするにもまずは家事を終えてからでないと自分の時間をもってはいけないと思っていました。けれど、それが億劫で先延ばしにし、何をするでもなくソファで横になり、気づけば夕方、結局何もできないまま1日を終えるということがよくありました。その度に「今日も何もできなかった」という罪悪感を覚えていました。ものを減らして身軽になってから、フットワークが軽くなりました。ものが少なければ片づけも掃除もすぐに終えられるので、さっと家事を終えて、好きなことに取りかかれるようになったのです。だからこそ、この状態をキープしたいと思いました。

　意識せずに暮らしていると、ものはどんどん増えていきます。そこで登場するのが「定数化」です。数を意識すると、ものが増えるのを防げます。例えば、バッグは用途別に1つずつと決めれば、似たようなものに出会ってときめいたとしても「この用途のバッグはもう既に持っている」と気づけます。湧き上がった物欲を冷静に見直し、物量のリバウントを防ぐために有効なツールが定数化なのです。

　定数化することで、「あれもこれも持っていない」という飢餓感から解放されます。似たようなものをいくつも買うという無駄もなくなります。数を絞ることで１つ１つにかけられる予算が上がり、買い物に慎重になるので、おのずとお気に入りのものに絞れます。
　身軽になりたいけれど、何をいくつ持てばいいのだろうかと悩む方や、出かける先々で物欲に振り回されて困っている方、物量のリバウンドに悩む方。この本が、そんな方々にとって少しでも助けになれば幸いです。（「はじめに」より一部抜粋）

感想・レビュー・書評

[kaine131さんの感想 · 2024年1月28日]

持ち物は定数や定量を決めましょう、ということ。
イラストも可愛くて読みやすかったです。

バッグなら旅行・アウトドア用、普段・荷物多いとき用、キレイめ用の３つで定数。
マニキュアならケースを決めて入る分だけとして定量。

他にも、化粧品は黒、タオルは青系など定色化すると見た目もスッキリしてオススメとのこと。

[mikaさんの感想 · 2023年11月30日]

定数化と定量化、自分に合わせてものを持つ。

[tamaさんの感想 · 2023年8月17日]

「はじめに」に書かれていた著者の言葉に共感しまくり。このまえがき部分が最も印象に残った。
ネイルの定番デザインを持つなど、持ち物だけでなく、自分の基準を持って暮らしているところは参考にしたい。

[bugcoさんの感想 · 2023年8月5日]

そういう人もいる。
やっぱり好みは人それぞれすぎて参考にはできなかった。

[akiquettoさんの感想 · 2023年7月27日]

わかりやすく、参考になった。
内容がダブってるところが多く、ページ稼ぎ？
具体的なブランドや商品名を明記しているところは
ポリシーを感じて、自分的には好感触。

[雨宮はな@スーツケースひとつで生きる映画好きな日本人さんの感想 · 2023年7月13日]

イラストを眺めるための本。
描いてある内容は筆者のyoutube動画と同じ。

動画のイラスト本版という感じ。

[あずきさんの感想 · 2022年12月18日]

シンプリストを目指しているので参考にしたいなぁーと思い読んでみた。感想は、うーん。まぁまぁ、よくある感じかな。

[gjmdaさんの感想 · 2022年11月23日]

2022年11月23日
YouTubeで見たのと同じだね。
ミニマリストに憧れてるけど、捨てるのにも相当なエネルギーがいる。
何より家族が捨てたがらない。
買いたがる。

[mkgさんの感想 · 2022年7月3日]

バッグ、、、自分が何個持ってるか、把握してません。。。

[ありさんさんの感想 · 2022年5月19日]

ブックオフに本を売って、売れたお金で探し回ったこの本を購入。おふみさんの考えてが素敵で、マネできるところはマネして素敵な暮らしをしようと思った

著者プロフィール

元・汚部屋の住人。物を捨てられないマキシマリストだったが、引っ越しを機に「身軽になりたい」と決意、130kgもの断捨離に成功しミニマリストの道へ。物や服の所持数を決めてそれ以上は増やさない「定数化&定量化」などを行ったところ、家が整い、家事が楽になることに気づく。今や、家財道具は大型バン１台におさまる物量に。整理収納アドバイザー１級の資格を活かして、シンプルでかわいい図解イラストで「ちょうどいい小さな暮らし」についての情報を発信中。インスタグラムのフォロワーは8万人超。

「2023年 『おふみさんの捨てログ』 で使われていた紹介文から引用しています。」