メンタルコーチが教える 潜在能力を100%発揮する方法

著者 : 鈴木颯人

• KADOKAWA (2021年1月14日発売)

作品紹介・あらすじ

オリンピック選手やトップアスリートのサポートをするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏による、プロの成長リミッター解除法！
やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。
そのリミッターを外し、自分らしい心のまま成果を出す方法をお伝えするのが本書です。

鈴木さんがふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は９割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしているといいます。
何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。
ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。
特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。

プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。

１万人のアスリートに加えたくさんのビジネスパーソン等と向き合ってきた鈴木さんは断言します――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。

【本書の内容】
ＳＴＥＰ０　「自分らしさ」こそ最強の武器である
ＳＴＥＰ１　秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」
ＳＴＥＰ２　潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しよう
ＳＴＥＰ３　自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツ
ＳＴＥＰ４　ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」のつくり方
ＳＴＥＰ５　スランプに効く！　「セルフコーチング」で自分を整える

感想・レビュー・書評

[HAPPAさんの感想 · 2022年4月3日]

スポーツ選手のメンタルコーチをしている著者による、潜在能力（ポテンシャル）を発揮して、自分らしくいる方法のテキスト。
自分でも気がつかない秘めたる能力を引き出せたらスゴイ。で、その気がつかない能力ってどんなだろうと興味を持ったので読んでみました。
自分を知って、自分には無理だ〜というネガティブな思い込みを解除することが、潜在能力を発揮するポイントのようです。

著者プロフィール

1983年、イギリス生まれの東京育ち。脳と心の仕組みを学びながら、勝負所で力を発揮させるメソッドを構築。金メダリストから学生アスリートまで、野球、サッカー、水泳、柔道、サーフィン、競輪、卓球など、競技・プロアマ・有名無名を問わず、そのコーチングによってパフォーマンスを激変させるアスリート、チームが続出中。スポーツ指導者や選手の親へのコーチングも好評。14万人を超えるTwitterフォロワーに日々メッセージを発信中。著書に『最高のリーダーは「命令なし」で人を動かす』（KADOKAWA）などがある。

「2021年 『メンタルコーチが教える 潜在能力を100％発揮する方法』 で使われていた紹介文から引用しています。」