やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法

著者 : JIN

• KADOKAWA (2021年6月2日発売)

作品紹介・あらすじ

／／／人生の99％は「嫌なこと」いかに楽しむかを考えよう／／／

「やるか、やるか」という名言で多くの悩める人々を勇気づけてきた、JIN。常にネガティブさえも生きる気力に変え、前に進む姿勢を見せ続けている。
筋肉隆々なボディーに驚くのは早い。JINの魅力は鍛えてきた体だけではなく、和尚のような中身。筋トレとともに身につけてきた、驚くべき強靭なメンタルが魅力な持ち主なのだ。
いつでも「絶対に自分にウソをつかない」その姿勢と生きざまに、多くの人々のこころを揺さぶり続けてきた。

●他人からの「感情の揺さぶり」に悩んでしまう
●「失敗すること」が怖い、コンプレックスだらけ
●お金も時間も自信もないけど変わりたい

こんな方は必読!!
人生、最後に頼れるのは自分だけ。
「自分が一番大事。だからもっと自分に集中して自分に惚れる人生にする習慣をあますところなく掲載。あなたのストレスバッサリ斬って必ず前に進む勇気がもらえます！

感想・レビュー・書評

[ぴろりさんの感想 · 2024年2月11日]

筋トレ系啓発本。
少しいきっているけど共感する部分はあり。
結局やるしかないし、振り切った人が成功するのはどんな本でも一緒。
大切なのは全部を鵜呑みにするのではなく必要な部分を教訓にすればよいと思う。

[Naさんの感想 · 2022年6月19日]

81の習慣を通して、目的達成や、物事への向き合い方が簡潔にまとめられていて、81もあっという間に読めてしまいました！今読んでいるメンタル系の本に共通する項目も多くて、その内容が具体化されている様な感じがしました！筋トレには興味がなかったけど、面白かったです！

[Takeさんの感想 · 2022年6月6日]

安っぽい自己啓発本。ホンマに大したことは書いていない。素人さんです。

[osawatさんの感想 · 2022年4月12日]

ふむ

[San_nanさんの感想 · 2022年3月31日]

いい意味で、非常にまっとうな自己啓発本。自己啓発本というとヤバいものもあるけど、この方のは非常に誠実さが感じられます。
ただ、この方もエリートというか、できる人なんだろうなと思う。その一歩をどう踏み出すか、それがなかなかできない。まあ、できるから、この方は成功したんだと思う。
筋トレについていえば、筋トレで食えているから、筋トレ業界も売れれば儲かるんでしょうね。と同時に、筋トレってやはり何かとお金がかかる。ある程度お金がないと、フィジーク選手とかにはなれなさそう。あまりお金をかけないで成功した事例があれば、筋トレユーチューバーとかでもまだニッチなところで売れるかも！？

[Shun/起業家目指すさんの感想 · 2022年2月12日]

いろんな自己啓発本を一つにまとめて、軽く読める感じ。
この行動力・努力は真似したい。
熱量をもらえる本。
意外と、自分にとって痛いところを突かれた本。

[kameCRZさんの感想 · 2021年8月22日]

若い人が読むといいでしょう。

[ミライさんの感想 · 2021年6月19日]

チャンネル登録者49万人(2021年6月時点)のYouTuberであり、日本人3人目となるフィジークプロでもあるJINさんによるメンタル強化本。ぷろたんさんとのコラボで減量食を紹介している動画や、朝倉未来さんの動画で何度か見たことがあったので興味があり購入。挑戦することのすばらしさや、アンガーマネジメント的な怒りを抑える手法など、JINさんの思考が詰まっていて非常に面白かった(ここまで成功しているのは納得の内容)。

著者プロフィール

1989年生まれ。PROフィジーカー、YouTuber、インフルエンサー、トレーニング歴18年。大学に在学中NYに渡り、本場アメリカのフィットネス文化に触れ、自分の好きな筋トレを軸に生きていきたいと大きな影響を受ける。その後フィジーク選手として数多くの大会に出場。日本大会で初となるIFBプロカード取得 日本人3人目となるフィジークプロ。また、実業家としアパレルブランドの販売や不動産事業を行う。YouTubeチャンネル「JIN’S LIFE」は登録者数48万人。

「2021年 『やるか、やるか 超ストレスを一瞬でゼロ化する方法』 で使われていた紹介文から引用しています。」