ほぼ3step以下! 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ

著者 : まめこ

• KADOKAWA (2021年9月30日発売)

作品紹介・あらすじ

おうち時間のストレスは、手軽につまめる簡単・罪悪感のないオヤツで解消！ カロリーオフや健康素材を用いて３step以下でつくれる、食べるのに躊躇しないオヤツ４０品を実際に作って紹介していきます。

感想・レビュー・書評

[あまねさんの感想 · 2022年9月30日]

総カロリーとかは分からないけど、一般的なお菓子よりかなりカロリーが抑えられてるように作られていると思います。お豆腐やオートミール、豆乳、おからパウダーを使ったりしていたので、体にも良さそうです。
甘味料とレシピにあったので、“最初なんだろう？”って思っていました。本編に入る前に説明があって、ラカントのシロップと書いてありました。そこを読むの忘れていた為、かなり悩みました(笑)どのレシピも作りやすそうで、どれも試したくなります！
図書館でかりたんですが、これは手元に置いておきたいなと思いました。

[ymkmさんの感想 · 2021年12月8日]

豆腐、豆乳を使っているスイーツ、いくつか作ってみたいのがありました
本当に簡単で子どもとでもできそう

著者プロフィール

イラストレーター・マンガ家・絵本作家。大学では国際関係学部、インドネシア語を専攻。２年間のインドネシア留学後、現在の活動を始める。『あれも、これも、おいしい手作り生活。』(サンクチュアリ出版)、『まんぷく東京 レアもの絶品スイーツ』(共著・自社)など著書多数。

「2021年 『ほぼ３step以下！ 片手間でつくる 罪悪感のないオヤツ』 で使われていた紹介文から引用しています。」