肩こり・首痛完全解消! 10秒胸椎のばし

著者 : 酒井慎太郎

• KADOKAWA (2020年2月15日発売)

作品紹介・あらすじ

頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、背中のハリ、ねこ背、ストレートネック……関節の『ロッキング』を外せば日々の不調がみるみる消える！

●　『胸椎のばし』がもたらす７つのメリット　●
１、首痛・肩こり・背中痛などの関節症状が解消される
２、首の神経圧迫による不定愁訴（頭痛・めまい・耳鳴り・吐き気など）が解消される
３、「飲み込みづらい」「呼吸がしづらい」など胸の症状が改善される
４、運動時のパフォーマンスが向上する
５、日常動作がスムーズになり、若々しくなる
６、ねこ背が改善され、姿勢がよくなる
７、荷重分散機能が働き、『下腹』『お腹』『太もも』周りの脂肪が燃焼される

感想・レビュー・書評

[norytomoさんの感想 · 2023年4月25日]

早速試そう

[Kさんの感想 · 2021年12月12日]

肩こりに困っている人にぜひ読んでほしい
読みやすいです

[atumoさんの感想 · 2021年11月27日]

水泳やってた時はエアクロールにエア背泳ぎは定番だったな。懐かしい？

著者プロフィール

さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミユニティカレッジ講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。井上尚弥さん、高橋由伸さんらプロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手がけている。理論に基づいたコンディショニング商品を開発するなど、商品開発のアドバイザーも務める。TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう定食」出演中。テレビ番組では「神の手を持つ治療家」として紹介された。院内では毎週月曜日13 時〜、毎週土曜日16 時〜無料ミニセミナーを行っている（予約必要）。著書に『1日1 分！ひざトレ 変形性膝関節症は自宅で治せる！』、『ヘバーデン結節 痛みと不安を解消する！』など多数。著書の一部はヨーロッパ全土でも紹介されている。

「2022年 『１日１分 腰トレ　脊柱管狭窄症は自分で治せる！』 で使われていた紹介文から引用しています。」